Diyetisyen, beslenme alışkanlıklarını ve sağlık durumunu değerlendirerek kişiye özel plan hazırlayan sağlık çalışanıdır. Vardiyalı ya da sahada çalışan biri için görüşmenin ana konusu, kaçta ne yendiğinden önce hangi saatte uyunduğu ve gün düzeninin nasıl kaydığıdır. Bu sayfa genel çerçeve sunar.
Görüşmeye hazırlık
Son iki üç haftanın vardiya çizelgesini ve yaklaşık uyku saatlerini yazın. Hangi günler nerede yemek yediğinizi, yemeği kendiniz mi götürdüğünüzü, kantin ya da dışarıdan mı aldığınızı not edin. Sürekli kullandığınız ilaçlar ve elinizdeki tahlil sonuçları da önemlidir. Kusursuz kayıt gerekmez; kabaca bir akış bile yeterli olur.
Görüşmenin kapsamı
Diyetisyen sağlık öyküsünü sorar, gerekli görürse ölçüm alır ve günlük akışı anlamaya çalışır. Düzensiz saatlerde çalışanlarda sık görülen konular uykusuzlukla birlikte iştahın değişmesi, gece atıştırması, kahve tüketimi ve yoğun günlerde öğünlerin atlanmasıdır. Bunların nasıl ele alınacağı kişiye göre değişir.
- Vardiya çizelgesi ve uyku düzeninin birlikte değerlendirilmesi
- İş yerinde ve yolda yemek koşullarının gözden geçirilmesi
- Takip aralıklarının çalışma programına göre ayarlanması
Uzman seçimi
Unvanı ve çalıştığı yeri kontrol edin. Düzensiz çalışma düzenlerine esneklik gösteren, görüşmeyi yeniden planlamaya açık bir uzman sürekliliği kolaylaştırır. Hazır liste satan ya da takviyeye yönlendiren yaklaşımlara temkinli olun. Çevrim içi seçeneği online diyetisyen sayfasında bulabilirsiniz.
Ücreti etkileyen unsurlar
Görüşme süresi, takip sayısı, ölçümler ve çevrim içi ya da yüz yüze olması fiyatı etkiler. Programı sık değişenler için erteleme koşulları da önemlidir. Ayrıntılar diyetisyen ücretleri sayfasında.
Sık sorulan sorular
Vardiyam değişirse görüşmeyi kaçırırsam ne olur?
Uzmanın erteleme politikasına bağlıdır; baştan sormak yerinde olur.
Gece çalışıyorsam görüşme saati nasıl ayarlanır?
Bazı uzmanlar gündüz geç saat ya da erken sabah seçeneği sunar. Önce uzmana danışın.
Sağlık raporum ya da tahlillerim varsa getirmeli miyim?
Getirmeniz faydalıdır; uzman bunları planlamada dikkate alır.
İlgili sayfalar
Ana sayfa, kilo kontrolü ve takip ve ofis çalışanları için beslenme sayfalarına bakabilirsiniz.